« Le trop de quelque chose est un manque de quelque chose. »

Proverbe arabe

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♥  les différents modules du Parcours

♥  les différents articles dans chaque module du Parcours 

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Bonne découverte à tous !

Module I • Vitalité & Equilibre • Au rythme du quotidien

  • I • au rythme du quotidien
    • dessin d'une fleur la nature, les humains et les plantes ♥

        Les êtres humains ressemblent aux plantes car, pour être en bonne santé :       les plantes ont besoin   les humains ont besoin de de soleil ⇒ s’exposer 15 minutes au soleil du matin d’eau ⇒ boire une eau de qualité d’air ⇒ respirer en conscience de vent ⇒ aérer les...

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    • un chat qui dort dormir

      Quelques astuces pour mieux dormir... Prendre son pied... dans la main et faire de la réflexologie plantaire. Quand j'ai commencé la réflexologie pour me débarrasser des cystites récurrentes, j'ai très vite remarqué que je ne me réveillais plus au...

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    • yoga des yeux yoga des yeux

      Le yoga de yeux est un exercice de nettoyage des yeux (Caksa Kriya). Points clés Seul le regard bouge, pas la tête. Je couple l'inspire à la première direction (par exemple vers le haut), puis l'expire à l'autre direction (vers le bas). Mouvements des yeux...

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    • exercice de yoga pour assouplir la nuque (Griva Sakti Vikasaka) assouplir la nuque

      Ceci est un exercice de yoga : Griva Sakti Vikasaka. Points clés pas de problèmes de nuque (torticolis, arthrose,...) rectitude colonne vertébrale mouvements lents et contrôlés 4 types de mouvements : Tête vers l'avant & l'arrière Regarder à...

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    • exercice pour assouplir les hanches assouplir les hanches

      Ceci est un exercice que je faisais systématiquement dans mes cours de yoga. Points clés posture de départ : Se tenir debout (Samasthiti) avec les jambes ouvertes largeur épaules mains sur les hanches décrire des cercles avec les hanches, en...

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    • assouplir orteils, chevilles et genoux

      Ceci est un exercice que je faisais systématiquement dans mes cours de yoga. Points clés poids du corps sur un côté, léger de l'autre côte plier les orteils dans les deux sens, et appuyer légèrement dessous faire des petits cercles avec les...

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Module II • Vitalité & Equilibre • Stimuler la vitalité

  • II • stimuler la vitalité
    • pousses de plantes qui sortent de terre soigner notre terrain ♥

      J'ai fait beaucoup de recherches sur l'alimentation car ma sœur et moi avons eu une maladie auto-immune, l'hypothyroïdie de Hashimoto. Il y a 20 ans il n'y avait pas beaucoup d'informations sur internet pour cette maladie à part le crédo...

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    • pots d'épices l’Ayurveda

      La médecine ayurvédique utilise beaucoup de plantes adaptées à la constitution physique de chaque individu plutôt qu’à une maladie. Les bases de l’Ayurveda sont difficiles à comprendre mais très intéressantes. Je consommais déjà des plantes jouant...

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    • verre d'eau l'eau • la boisson de vie par excellence

      L'eau est ma boisson principale. Pourtant, je suis une amoureuse de tisanes faites maison. Après un hiver à ne boire quasiment que des tisanes sans m'en rendre compte, je me suis retrouvée avec les chevilles gonflées en permanence. Comme j'ai une...

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    • une goutte d'eau tombe dans l'eau l'eau dynamisé

      Je dynamise l'eau de boisson pour me supplémenter en minéraux et oligo-éléments. Comment ça marche ? Je pose une carafe d'eau sur le petit boitier Oli-dyn du dynamiseur (c'est en fait une simple électrolyse), j'y plonge une ou plusieurs électrodes...

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Module III • Vitalité & Equilibre • Détox

Module IV • Vitalité & Equilibre • Soigner

  • IV • soigner

Module V • Vitalité & Equilibre • (Re)vivre

Boutique • Vitalité & Equilibre

120,00 €

Vitalité & Equilibre • Au rythme de la Vie

Avez-vous envie :

  • de vous sentir bien reposée au réveil,
  • de sortir du lit et de bouger avec souplesse,
  • d'avoir plein d'énergie pour entreprendre tous les projets que vous avez envie de réaliser,
  • de réaliser plein de projets (ce qui est différent),
  • de vous sentir bien dans vos baskets,
  • d'avoir des relations harmonieuses,
  • de vous épanouir dans vos activités,
  • de finir la journée avec un sentiment de détente et de fatigue bienfaisante,
  • de vous endormir paisiblement après une journée qui vous a remplit de joie,
  • de dormir comme une rose.

Bref, avez-vous envie d'avoir plein d'énergie et de vitalité ?

Si « oui », le Parcours d'apprentissage « Vitalité & Equilibre • Au rythme de la Vie » est fait pour vous.

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Bienvenue chez « Nature Humaine » ♥

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