Quand j’ai envie de quitter la méditation, je fais ou laisse apparaitre un sourire sur mes lèvres et j’exprime ma gratitude.
Bien à vous,
Anja
Du corps à l'esprit, l'écoute et la détente sont indispensables pour créer un...
Il existe autant de méditations différentes que de personnes, de moments et...
Je m’asseye confortablement, sans appuyer le dos contre une surface, la...
Je prends conscience que j'ai un corps physique, des ressentis et des tensions mais...
J’imagine une lumière blanc doré tout autour de moi.
Je visualise la source de...
Je me connecte à l'esprit :
Ici je développe l’intention de ma méditation.
Il convient de choisir une...
Quand j’ai envie de quitter la méditation, je fais ou laisse apparaitre un...
L’intention de cette méditation est d’observer la respiration sans la...
L’intention de cette méditation est d’observer ce qui se passe dans mon corps.
Je...
« Je travaille à être heureux : c'est le plus beau des métiers. »
Roland de Lassus
« Il faut toujours se réserver le droit de rire le lendemain de ses idées de la veille. »
Napoléon Bonaparte
« Mal nommer les choses, c’est ajouter au malheur du monde. »
Albert Camus
