Ralentir & Vivre avec simplicité, douceur et créativité

Relaxation • J'expire

chat qui dort

Que vous ayez envie de vous détendre ou de vous endormir paisiblement, cette relaxation vous accompagnera vers des moments de sérénité.

D'une durée de 7 minutes 45, la relaxation explore l'expir long et les temps de rétention :

Voici tous les articles du Carnet « Relaxation audio • Au rythme des mots » :

Au fil des mots :

  • « Un exemple n'est pas forcement un exemple à suivre. »

    Albert Camus

  • « Même les plus sages racontent 10% de « n'importe quoi ». »

    Anja