tasse de café

De temps en temps, je prends une pause dans laquelle je me pose…

J’alterne l’effort et le repos
en écoutant les besoins de mon corps
afin d’équilibrer mon énergie
au lieu de m’épuiser en faisant trop de l’un ou de l’autre.

Voici tous les articles du Carnet « Relaxation • Au rythme du corps » :

Au fil des mots :

  • « Ne pas se faire de bien, c'est une manière de se faire du mal. »

    Lisa Carducci

  • « C'est quand on a raison qu'il est difficile de prouver qu'on n'a pas tort. »

    Pierre Dac

  • « Je voudrais connaître la musique dont la queue de mon chien bat la mesure. »

    Yvan Audouard