Ralentir & Vivre avec simplicité, douceur et créativité

L'élan de vie dans votre espace de détente

graines de pissenlit avec des gouttes de rosée
Diffuser la vie dans notre corps

Notre souffle est une source de vie et de force

Mardi 17 mars 2026

Notre souffle est une source de vie et de force qui demande notre attention pour se déployer.

Notre respiration reflète notre relation avec l'extérieur.

Notre sentiment de sécurité.

Notre capacité à tisser des relations harmonieuses avec les autres.

Notre facilité d'expression, par la parole et par la créativite.

Est-ce que votre respiration est ancrée en vous, fluide et libératrice ?

Si la réponse est « non », prenez quelques instants, plusieurs fois par jour, pour observer votre respiration.

Prenez un inspir un peu plus profond, sans forcer.

Ralentissez un peu l'expir.

Ressentez comment votre corps réagit à ces petits changements.

Vous pourriez être émerveillé par le résultat.

Voici tous mes « Elan de vie » au fil du temps :

Au fil des mots :

  • « Les conseils qui valent de l'or rapportent rarement de l'argent. »

    Jacques Sternberg

  • « Le plus difficile dans la vie ? Etre soi. Et avoir assez de caractère pour le rester. »

    Georges Brassens

  • « Les conneries c'est comme les impôts, on finit toujours par les payer. »

    Michel Audiard