chat gris

La méditation n’a pas besoin d’être compliquée.

S’asseoir 10 minutes par jour en observant notre respiration apportera beaucoup de calme et d’harmonie dans notre vie.

Envie d'en savoir plus ? Découvrez notre Carnet « Méditation • A l'écoute du Soi » en cliquant sur ce lien.

Bien à vous,

Anja

Découvrez les inspirations qui vous parlent :

Au fil des mots :

  • « La véritable discipline, c'est de ramasser des fraises sans en manger une seule. »

    Doug Larson

  • « La pensée active est un acte de volonté, la pensée passive une occurrence. »

    Dibblee George Binney

  • « Mal nommer les choses, c’est ajouter au malheur du monde. »

    Albert Camus