Dans le Carnet de découverte « Feng Shui • De l'harmonie dans notre environnement » vous pourrez harmoniser l'énergie qui vous entoure avec le Feng Shui.

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Bonne découverte à tous !

Anja

Dans le Carnet de découverte « Yi King • Questionner la vie » vous pourrez questionner votre chemin de vie avec le Yi King.

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Bonne découverte à tous !

Anja

Dans le Carnet de découverte « Inspirations • S'inspirer des réflexions du monde » vous pourrez vous inspirer des autres et du monde afin de pouvoir unir tous les couleurs et les sons du monde dans un art de vivre inspirant.

C'est cadeau : « Nature Humaine » vous offre l'accès à ce Carnet de découverte ♥

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Bonne découverte à tous !

Anja

Dans le Carnet de découverte « Créativité • S'inspirer de la créativité du monde » vous pourrez vous inspirer des autres et du monde afin de pouvoir unir tous les couleurs et les sons du monde dans un art de vivre créatif.

C'est cadeau : « Nature Humaine » vous offre l'accès à ce Carnet de découverte ♥

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Bonne découverte à tous !

Anja

Avez-vous envie :

• d'apprendre à écouter votre corps,
• de comprendre intuitivement quels aliments vous feront du bien,
• de savoir choisir des aliments de qualité,
• de pouvoir manger avec plaisir, sans aucune culpabilité,
• de bien digérer au lieu d'avoir envie de faire une sieste après le repas,
• de vous sentir bien dans votre corps.

Bref, avez-vous envie d'avoir plein d'énergie et de vitalité ?

Si « oui », le Carnet d'apprentissage « Alimentation • L'assiette parfaite pour soi » est fait pour vous.

Si vous avez envie de vous offrir ce Carnet d'apprentissage, cliquez sur le bouton « Je m'inscris » et finalisez votre commande comme expliqué en bas de page.

Bienvenue chez « Nature Humaine » ♥

Avez-vous envie :

• de savoir cuisiner avec simplicité,
• de pouvoir manger avec plaisir, sans aucune culpabilité,
• de bien digérer au lieu d'avoir envie de faire une sieste après le repas,
• de vous sentir bien dans votre corps.

Bref, avez-vous envie d'avoir plein d'énergie et de vitalité ?

Si « oui », le Carnet d'apprentissage « Cuisine • Nature Gourmande » est fait pour vous.

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Bienvenue chez « Nature Humaine » ♥

Avez-vous envie :

• de vous sentir bien reposée au réveil,
• de sortir du lit et de bouger avec souplesse,
• d'avoir plein d'énergie pour entreprendre tous les projets que vous avez envie de réaliser,
• de réaliser plein de projets (ce qui est différent),
• de vous sentir bien dans vos baskets,
• d'avoir des relations harmonieuses,
• de vous épanouir dans vos activités,
• de finir la journée avec un sentiment de détente et de fatigue bienfaisante,
• de vous endormir paisiblement après une journée qui vous a remplit de joie,
• de dormir comme une rose.

Bref, avez-vous envie d'avoir plein d'énergie et de vitalité ?

Si « oui », le Carnet d'apprentissage « Vitalité & Equilibre • Au rythme de la Vie » est fait pour vous.

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Dans le « Module V • Vitalité & Equilibre • (Re)vivre » vous pourrez vous inspirer de mon chemin de guérison de Hashimoto, une maladie auto-immune de la thyroïde, pour améliorer votre santé, peu importe si vous êtes malade ou pas.

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Bonne découverte à tous !

Anja

Avez-vous envie :

• de prendre conscience de votre souffle,
• d'apprendre à respirer au rythme qui vous est naturel et bénéfique,
• d'utiliser votre respiration pour mieux gérer vos émotions,
• de cultiver la paix et le calme intérieur.

Bref, avez-vous envie de vous sentir mieux dans votre corps et d'améliorer la qualité de votre vie ?

Si « oui », le Carnet d'apprentissage « Respiration • Au rythme de la vie » est fait pour vous.

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Bienvenue chez « Nature Humaine » ♥

Avez-vous envie :

• de découvrir votre corps et d'apprendre à l'écouter,
• de devenir plus souple et de rester en forme sans vous forcer,
• d'alléger votre mal de dos ou votre stress,
• de coordonner le mouvement avec le souffle pour que le mouvement devient fluide et sans effort,
• de faire évoluer les limites de votre corps en douceur,
• de cultiver la paix et le calme intérieur.

Bref, avez-vous envie de vous sentir mieux dans votre corps et d'améliorer la qualité de votre vie ?

Si « oui », le Carnet d'apprentissage « Yoga • La douceur du corps » est fait pour vous.

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Bienvenue chez « Nature Humaine » ♥

Dans le « Module III • Relaxation & Méditation • Relaxation audio » vous pourrez écouter des relaxations audio qui vous accompagneront vers des moments de sérénité pour vous détendre ou vous endormir paisiblement.

C'est cadeau : « Nature Humaine » vous offre l'accès à ce module ♥

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Bonne découverte à tous !

Jean-Yves

Dans ce Carnet d'apprentissage vous apprendrez à :

• réguler votre système nerveux si nécessaire
• utiliser différents outils de relaxation physique et psychique
• prendre conscience de votre respiration
• utiliser votre respiration pour détendre chaque aspect de votre nature (physique et psychique)

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Dans ce Carnet d'apprentissage vous apprendrez à méditer.

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Avez-vous envie de découvrir les bienfaits du jardinage naturel ?

Si « oui », le Carnet d'apprentissage « Création de Jardin • Ode à la Nature » est fait pour vous.

Vous apprendrez à :

• créer un jardin comestible naturel et simple selon les principes de base de la permaculture et de l'agroforesterie,
• cultiver votre jardin avec le bon sens des potagers de nos grand-mères,
• découvrir un de mes anciens jardins en Lorraine comme exemple concret d'un jardin abondant,
• explorer les différentes techniques de semis.

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Avez-vous envie de découvrir les bienfaits des plantes comestibles ?

Si « oui », le Carnet de collection « Jardiner • La magie des plantes » est fait pour vous.

Vous découvrirez :

• comment réussir la culture de 101 plantes comestibles grâce aux 101 fiches de plantes aromatiques et sauvages, de légumes et de fruits, qui détaillent comment cultiver et prendre soin de chaque plante de la graine jusqu’à la récolte,
• comment organiser au mieux votre jardin comestible, selon le cycle des plantes, l’exposition des différents endroits de votre jardin ou les différentes formes de plantes,
• comment associer au mieux les plantes qui stimulent la croissance de l’un ou de l’autre et qui se protègent mutuellement.

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Avez-vous envie de découvrir comment mieux organiser votre travail au jardin potager ?

Si « oui », le Carnet d'apprentissage « Calendrier du jardin • Mieux s'organiser » est fait pour vous.

Vous découvrirez un calendrier qui détaille tout ce qu'il y a à faire au jardin comestible, mois par mois :

• les semis en pleine terre,
• les semis sous abri,
• les plantations,
• les récoltes,
• les soins à apporter aux plantes,
• la taille des plantes,
• la multiplication des plantes,
• les autres travaux à faire au jardin comestible.

Ainsi qu’un très bref aperçu de ce qu’il y a à faire :

• au jardin ornementale,
• pour les plantes d’intérieur & les plantes exotiques,
• pour les plantes des petits jardins de ville et les balcons.

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Bienvenue chez « Nature Humaine » ♥

Dans le Carnet de découverte « Astrosophie • La magie des astres » vous pourrez sonder l'univers avec l'Astrosophie.

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Anja

La méthode Kaizen, aussi appelée la méthode des « petits pas », cherche à changer notre vie pour le meilleur en changeant des petites choses dans notre quotidien qui ont un grand impact sur notre vie au fil du temps parce que nous les répétons tous les jours.

Je vous propose 3 types de changements différents à mettre en place au fil d'une année, au rythme de 3 « petit pas » par semaine :

• l'essentiel : des notions, des réflexions ou des questionnements sur ce qui est essentiel dans la vie
• la douceur : des perles de sagesse pour devenir plus zen en douceur
• l'action : des actions qui deviendront des nouvelles habitudes le temps d'un jour, d'une semaine ou d'une vie

Chaque semaine vous recevrez un mail avec les 3 « petit pas » à mettre en œuvre pendant la semaine et un PDF pour noter vos impressions et vos progrès au fil du temps.

Avec chaque « petit pas » votre vie se transformera pour le meilleur.

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Bienvenue chez « Nature Humaine » ♥

Avez-vous envie de relever des défis afin de répondre aux questions exemplaires suivantes : 

• quels sont mes besoins ? 
• qu’est-ce que je ressens et comment je réagis ? 
• quelles sont mes qualités et mes ressources ? 
• comment ma personnalité s’est-elle constituée ? 
• comment être détendu face au monde qui m’entoure ? 
• qu’est ce que je crois et pourquoi je vis ? 
• … 

Bref, avez-vous envie de souscrire au processus de questionnement existentiel et d’activités transformationnelles ?

Si « oui », le Carnet d'apprentissage « Psychologie  • (R)évolution intérieure » est fait pour vous.

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Bienvenue chez « Nature Humaine » ♥

Avez-vous envie :

• de découvrir qui vous êtes réellement,
• de vivre en harmonie avec vous-mêmes et les autres,
• de ressentir la joie du cœur,
• de vivre la vie comme une aventure pleine d'expériences enrichissantes,
• de comprendre ce qui est essentiel pour vous,
• de vivre une vie simple et harmonieuse.

Bref, avez-vous envie d'être en paix à l'intérieur de vous ?

Si « oui », le Carnet d'apprentissage « Spiritualité  • Alignement & Harmonie » est fait pour vous.

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Bienvenue chez « Nature Humaine » ♥

Dans le Carnet de découverte « Relations • De la douceur dans nos relations » vous pourrez développer votre relation aux autres et au monde afin de pouvoir unir tous les couleurs et les sons du monde dans un art de vivre harmonieux.

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Bonne découverte à tous !

Anja