J'observe mes pensées, mes émotions et mes comportements de loin, avec curiosité et légèreté...
Tiens, pourquoi je pense cela ?
Dis-donc, d’où vient cette émotion ?
Fichtre, quel peut bien être leur lien avec ce comportement ?
Observer
J'observe mes pensées, mes émotions et mes comportements de loin, avec curiosité et légèreté...
Observer J'observe mes pensées, mes émotions et mes comportements de loin, avec curiosité et légèreté... Tiens, pourquoi je pense cela ? Dis-donc, d’où vient...
Accord Je vérifie que mon cœur est bien en accord avec ma tête... Le mental est l’instrument,le cœur est le musicien.
Intuition J'écoute ma petite voix intérieure… Celle qui ne raisonne pas,mais qui résone en moi. Celle qui ne tourne pas en rond,celle qui ne rumine pas,celle...
Equilibre Je choisis le chemin du milieu pour trouver mon équilibre... Ni trop de l’un, ni trop peu de l’autre,pas d’excès dans un sens ni dans l’autre,juste un...
Création Entre « réaction » et « création » il n'y a qu'un « c » à changer de place… Nous pouvons laisser le « c » des « croyances » gouverner nos réactions ou...
L'autre Je considère l'autre comme un être unique qui est différent de moi… Comme chaque être est unique,il n'y a aucun intérêt à se comparer à l'autreou à entrer en...
Du sens Je fais des choses qui ont du sens pour moi… Des choses que j'aime faire, qui me nourrissentet qui me stimulent.
Qui suis-je ? J'étais une autre personne hier et je serai une autre personne demain… Alors, qui suis-je aujourd'hui ?
« Faites la paix avec votre passé. »
Jean-Yves
