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Fente Debout • Urdhva Prasarita Eka Padasana

Posture de yoga • Fente Debout • Urdhva Prasarita Eka Padasana

Points clés de la posture de yoga « Fente Debout • Urdhva Prasarita Eka Padasana »

  • posture de départ : Guerrier II - Virabhadrasana II    
  • Torse vers l'avant
  • joindre les bras, tourner le torse vers le côté
  • pencher le torse vers les cuisses
  • lever la jambe arrière

Variantes de la posture de yoga « Fente Debout • Urdhva Prasarita Eka Padasana »

  • les mains sur les chevilles

Avantages de la posture de yoga « Fente Debout • Urdhva Prasarita Eka Padasana »

  • stimule le foie et les reins

Voici tous les articles du Carnet « Yoga • Postures Debout » :

Au fil des mots :

  • « Le hasard dans certains cas, c'est la volonté des autres. »

    Alfred Capus

  • « Chacun détermine, en lui-même, le champ de ses possibilités. »

    Jean-Yves

  • « Le chemin vers Soi est une voie sans but ni fin qui entrevoit l'éternité du moment présent. »

    Jean-Yves