statue boudha en méditation derrière un chat

Du corps à l'esprit, l'écoute et la détente sont indispensables pour créer un lien harmonieux qui est bénéfique à tout notre être.

La relaxation physique et psychique est le prélude indispensable à la méditation.

Méditer c'est s'asseoir avec soi-même, en silence, pour tourner le regard vers l'intérieur et écouter ce qui se passe à l'intérieur de soi...

Quelques instants de silence et de paix pendant la journée changent notre perception de nous-mêmes et du monde qui nous entoure...

En installant la paix dans notre fort intérieur, nous amenons un peu plus de paix dans le monde...

Voici un résumé du Carnet « Méditation • A l'écoute du Soi » :

♥ comment développer petit à petit une forme de méditation qui nous convient ?

♥ les détails techniques importants

♥ le centrage, l'alignement et la connexion

♥ choisir et développer l’intention de la méditation

♥ exemples de thèmes

Jeter un coup d'œil à l'intérieur des Carnets & Collections

En naviguant dans le menu vous pouvez découvrir la structure des Carnets & Collections :

♥  les différents modules

♥  les différents articles dans chaque module

♥  un aperçu de chaque article grâce aux premières lignes de l'article

♥  le symbole « ♥ » indique qu'un article est visible en entier pour tous : vous pouvez lire l'article complet en cliquant sur le bouton « lire la suite »

♥  sauf exception (♥), l'accès aux articles complets est réservé aux membres des Carnets & Collections

Bonne découverte à tous !

Boutique • Méditation

80,00 € Bientôt disponible

Méditation • A l'écoute de Soi

Dans ce Carnet d'apprentissage vous apprendrez à méditer.

Si vous avez envie de vous offrir ce Carnet d'apprentissage, cliquez sur le bouton « Je m'inscris » et finalisez votre commande comme expliqué en bas de page.

Bienvenue chez « Nature Humaine » ♥

Détails de nos Carnets & Collections

« Le bonheur est une petite chose que l'on grignote, assis par terre, au soleil. »

Jean Giraudoux