« La véritable discipline, c'est de ramasser des fraises sans en manger une seule. »

Doug Larson

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Yoga & Respiration • Résumé des différents modules

  • ♥  un aperçu des différents modules du Parcours avec quelques lignes de chaque article

    ♥  sauf exception (♥), l'accès aux articles complets est réservé aux membres du Parcours et soumis à participation

    ♥  ce symbole indique qu'un article est visible pour tous  ♥

  • ♥  exercices de respiration consciente ou contrôlée

    ♥  Module I • 1 : des exercices simples que tout le monde peut pratiquer

    ♥  Module I • 2 : des exercices (à venir) réservés aux yogis expérimentés qui les ont déjà pratiqué avec un prof qui adapte les exercices à chaque élève

  • ♥  les précautions à prendre en cas de problèmes de santé

    ♥  comment choisir un cours de yoga

    ♥  comment pratiquer le yoga chez vous

    ♥  pratiquer avec les enfants

  • ♥  classement des postures par type de position ou de mouvement

  • ♥  les correspondances des doigts qui composent les mudras des mains

    ♥  les mudras des mains ou les "gestes" des mains issus du yoga

    ♥  le gestes des mains Jin Shin Jyutsu

Boutique • Yoga & Respiration

120,00 €

Yoga & Respiration • La douceur du corps

Avez-vous envie :

  • de découvrir votre corps et d'apprendre à l'écouter,
  • de devenir plus souple et de rester en forme sans vous forcer,
  • d'alléger votre mal de dos ou votre stress,
  • de prendre conscience de votre souffle,
  • de coordonner le mouvement avec le souffle pour que le mouvement devient fluide et sans effort,
  • de faire évoluer les limites de votre corps en douceur,
  • de cultiver la paix et le calme intérieur.

Bref, avez-vous envie de vous sentir mieux dans votre corps et d'améliorer la qualité de votre vie ?

Si « oui », le Parcours d'apprentissage « Yoga & Respiration • La douceur du corps » est fait pour vous.

Si vous avez envie de vous offrir ce Parcours d'apprentissage, cliquez sur le bouton « Je m'inscris » et finalisez votre commande comme expliqué en bas de page.

Bienvenue chez « Nature Humaine » ♥

Détails de nos Parcours d'apprentissage