Points clés de la posture de yoga « Détente sur le Dos • Apanasana »
- écarter les genoux si le ventre gène
Avantages de la posture de yoga « Détente sur le Dos • Apanasana »
- constipation
- digestion
Détente sur le Dos • Apanasana
« Si vous ne voulez pas qu'on le sache, mieux vaut encore ne pas le faire. »
Proverbe chinois
« Il ne faut pas de tout pour faire un monde. Il faut du bonheur, et rien d'autre. »
Paul Eluard
« Mal nommer les choses, c’est ajouter au malheur du monde. »
Albert Camus
