Points clés de la posture de yoga « Détente sur le Dos • Apanasana »
- écarter les genoux si le ventre gène
Avantages de la posture de yoga « Détente sur le Dos • Apanasana »
- constipation
- digestion
Détente sur le Dos • Apanasana
« Aussi grand que soit un trou, il y a toujours quelque chose autour. »
François Cavanna
« On peut toujours plus que ce que l'on croit pouvoir. »
Joseph Kessel
« Quand le sage désigne la lune, l'idiot regarde le doigt. »
Proverbe chinois
