L'école de la simplicité, douceur et créativité

Relaxation audio

Relaxation • J'expire

chat qui dort

Que vous ayez envie de vous détendre ou de vous endormir paisiblement, cette relaxation vous accompagnera vers des moments de sérénité.

D'une durée de 7 minutes 45, la relaxation explore l'expir long et les temps de rétention :

Voici tous les articles du Carnet « Relaxation audio • Au rythme des mots » :

Au fil des mots :

  • « Tout est lié, tout est en mouvement. »

    Anja

  • « Chacun détermine, en lui-même, le champ de ses possibilités. »

    Jean-Yves

  • « Si haut qu'on monte, on finit toujours par des cendres. »

    Henri Rochefort