Posture de yoga • Goeland

Points clés de la posture de yoga « Goeland »

  • rétention poumons plein en haut (2-4-6)
  • répéter une dizaine de fois

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Au fil des mots :

  • « Le trop de quelque chose est un manque de quelque chose. »

    Proverbe arabe

  • « Il y a une formidable énergie dans l’obstination de la douceur. »

    Platon

  • « Il faut toujours se réserver le droit de rire le lendemain de ses idées de la veille. »

    Napoléon Bonaparte