Points clés de la posture de yoga « Goeland »
- rétention poumons plein en haut (2-4-6)
- répéter une dizaine de fois
Postures debout
Goeland
« Quel que soit le changement que vous désirez, le chemin est devant vous. »
Jean-Yves
« Le bonheur est une petite chose que l'on grignote, assis par terre, au soleil. »
Jean Giraudoux
« Le nom du plus grand des inventeurs : accident. »
Mark Twain
