(s')apprendre avec simplicité et douceur

Goeland

Posture de yoga • Goeland

Points clés de la posture de yoga « Goeland »

  • rétention poumons plein en haut (2-4-6)
  • répéter une dizaine de fois

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« Le trop de quelque chose est un manque de quelque chose. »

Proverbe arabe