Points clés de la posture de yoga « Grand angle B • Prasarita padottanasana B »
- posure de la pince jambes écartées
- les pieds parallèles
- les orteils légèrement rentrés
- les mains sur hanches
- pencher vers l’avant, descendre avec le dos droit
- détendre le dos
- la tête au sol entre jambes, le menton rentré
- allonger le dos
- remonter avec le dos droit
