Chacun naît avec un capital "vitalité" qui lui est propre. Tout au long de votre vie vous avez le choix de faire fructifier ce capital ou pas. Mettre en place un style de vie qui respecte le corps et stimule la vitalité, vous permettra de traverser...

  Les êtres humains ressemblent aux plantes car, pour être en bonne santé :       les plantes ont besoin   les humains ont besoin de de soleil ⇒ s’exposer 15 minutes au soleil du matin d’eau ⇒ boire une eau de qualité d’air ⇒ respirer en conscience de vent ⇒ aérer les...

Quelques astuces pour mieux dormir... Prendre son pied... dans la main et faire de la réflexologie plantaire. Quand j'ai commencé la réflexologie pour me débarrasser des cystites récurrentes, j'ai très vite remarqué que je ne me réveillais plus au...

J'ai fait beaucoup de recherches sur l'alimentation car ma sœur et moi avons eu une maladie auto-immune, l'hypothyroïdie de Hashimoto. Il y a 20 ans il n'y avait pas beaucoup d'informations sur internet pour cette maladie à part le crédo...

La médecine ayurvédique utilise beaucoup de plantes adaptées à la constitution physique de chaque individu plutôt qu’à une maladie. Les bases de l’Ayurveda sont difficiles à comprendre mais très intéressantes. Je consommais déjà des plantes jouant...

L'eau est ma boisson principale. Pourtant, je suis une amoureuse de tisanes faites maison. Après un hiver à ne boire quasiment que des tisanes sans m'en rendre compte, je me suis retrouvée avec les chevilles gonflées en permanence. Comme j'ai une...

Je dynamise l'eau de boisson pour me supplémenter en minéraux et oligo-éléments. Comment ça marche ? Je pose une carafe d'eau sur le petit boitier Oli-dyn du dynamiseur (c'est en fait une simple électrolyse), j'y plonge une ou plusieurs électrodes...