Quand j’ai envie de quitter la méditation, je fais ou laisse apparaitre un sourire sur mes lèvres et j’exprime ma gratitude.
Bien à vous,
Anja
Du corps à l'esprit, l'écoute et la détente sont indispensables pour créer un...
Il existe autant de méditations différentes que de personnes, de moments et...
Je m’asseye confortablement, sans appuyer le dos contre une surface, la...
Je prends conscience que j'ai un corps physique, des ressentis et des tensions mais...
J’imagine une lumière blanc doré tout autour de moi.
Je visualise la source de...
Je me connecte à l'esprit :
Ici je développe l’intention de ma méditation.
Il convient de choisir une...
Quand j’ai envie de quitter la méditation, je fais ou laisse apparaitre un...
L’intention de cette méditation est d’observer la respiration sans la...
L’intention de cette méditation est d’observer ce qui se passe dans mon corps.
Je...
Voici le lien pour tout savoir sur l'adhésion annuelle à notre Espace d'apprentissage « L'espace de détente » :
Au plaisir de vous voir à l’intérieur de « L'espace de détente ».
Bien à vous,
Anja
« Quand le sage désigne la lune, l'idiot regarde le doigt. »
Proverbe chinois
« Même les plus sages racontent 10% de « n'importe quoi ». »
Anja
« Le bonheur est une petite chose que l'on grignote, assis par terre, au soleil. »
Jean Giraudoux
