Si votre objectif est de nourrir et de stimuler votre corps et votre vitalité, nous vous proposons les Carnets suivants :
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L'assiette parfaite
Etre à l'écoute de votre nature gourmande et manger intuitivement ce dont votre corps a besoin pour vous sentir plein d'énergie et de vitalité, sans ressentir la frustration.
♥ Carnet d'apprentissage
Découvrir « Alimentation intuitive » -
Voyage alimentaire
S’inspirer de mon voyage alimentaire pour pour changer votre alimentation en toute simplicité et faire un premier tri dans vos aliments.
♥ Carnet d'apprentissage
Découvrir le Carnet « Aliments » -
Nature gourmande
Cuisiner en toute simplicité avec des ingrédients de qualité et, idéalement, de saison, devient un véritable plaisir et un prélude au plaisir gustatif lors du repas.
♥ Carnet d'apprentissage
Découvrir le Carnet « Cuisine » -
Au rythme de la Vie
Vivre au rythme de la vie, créer des habitudes et des rituels structurants, prendre soin de vous et de l'équilibre de votre corps pour vous sentir pleine d'énergie et de vitalité.
♥ Carnet d'apprentissage
Découvrir « Vitalité & Equilibre » -
A l'écoute du corps
S'inspirer de mon chemin de guérison de Hashimoto, une maladie auto-immune de la thyroïde, pour améliorer votre santé, peu importe si vous êtes malade ou pas.
♥ Carnet d'apprentissage
Découvrir le Carnet « (Re)vivre »
Cliquez sur le Carnet de votre choix pour découvrir tous les détails.