♥ la deuxième étape de notre voyage consiste à diminuer ou à éliminer la consommation d'aliments qui sont difficiles à digérer pour notre corps et qui ne sont pas remplaçables par d'autres aliments
Certains aliments qui sont difficiles à digérer pour le corps (qui donnent lieu à la production de toxines) ne sont pas remplaçables par d'autres aliments.
Il convient de diminuer leur consommation ou de les éliminer de notre alimentation car ils réduisent notre énergie et vitalité.
Si c'est parfois difficile d'éliminer ces aliments de nos habitudes alimentaires, il est plus facile de diminuer leur consommation tout en choisissant la meilleure qualité possible.
Avec le temps, notre intuition alimentaire se développera, les envies du corps changeront et ces aliments disparaîtront naturellement de notre assiette.
