Voici une collection d'articles pêle-mêle, à lire au gré de vos envies :
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- fil d'actualité
Parfois, nous ne nous sentons pas en harmonie avec qui nous sommes
et, parfois, nous ressentons clairement un manque, une carence,
sans comprendre d’où ils pourraient provenir.Ceci est un signe qu’il y a un travail à faire pour devenir vraiment
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- fil d'actualité
C’est important d’observer et de dire ce qui est,
cela peut être le point de départ de la création ou de l’émergence de l’opposé ou du complémentaire de ce qui est…J’aime dire ce qui est,
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communiquer sans chichi,
sans emballage,
sans papier -
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- relations
Le Tao, la Voie du milieu, nous enseigne comment trouver l'équilibre entre deux énergies qui sont à la fois complémentaires et opposées : le Yin et le Yang, le principe féminin et le principe masculin.
Ces deux forces sont présentes en chacun de
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- fil d'actualité
Quand je prends le temps de m’asseoir avec moi-même dans un espace plein de calme,
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est-ce que je ressens de l’harmonie à l’intérieur de moi
ou est-ce que mes pensées, mes sentiments et mes désirs m’emportent en dehors de l’espace et du temps -
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- apprendre à méditer
Entre les guillemets se trouvent les mots que je mentalise (prononce dans ma tête).
« je me connecte à l’essence spirituelle du règne minéral »
« je me connecte à l’essence spirituelle du règne végétal »
« je me connecte à l’essence spirituelle du
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- II • stimuler la vitalité
J'ai fait beaucoup de recherches sur l'alimentation car ma sœur et moi avons eu une maladie auto-immune, l'hypothyroïdie de Hashimoto.
Il y a 20 ans il n'y avait pas beaucoup d'informations sur internet pour cette maladie à part le crédo
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- 3 • aliments à diminuer/éliminer
Pour un pari, je n'ai plus bu d'alcool pendant 1 an.
Après quelques semaines, j'ai senti que j'avais d'avantage d'énergie.
Aujourd'hui, quand je bois un verre de vin, je ressens tout de suite la fatigue que l'alcool engendre.
Je trouve que le
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- 2 • aliments à remplacer
J’adore le chocolat.
J’ai toutefois été légèrement dégoutée quand j’ai appris que dans le chocolat il y a un certain pourcentage de cafards officiellement toléré.
Ça me rappelle une visite à une distillerie en Martinique où j’ai vu les insectes
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- Vitalité & Equilibre
Chacun naît avec un capital "vitalité" qui lui est propre.
Tout au long de votre vie vous avez le choix de faire fructifier ce capital ou pas.
Mettre en place un rythme qui respecte le corps et stimule la vitalité, vous permettra de traverser la
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- III • l'action
Chaque matin, je m’étire dans tous les sens comme un chat…
Au réveil, je remercie la Vie pour le repos de la nuit écoulée
et j’accueille la journée qui s’annonce.Je m’étire dans tous les sens comme un chat,
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pour bien réveiller le corps avant de le -
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- 3 • tartines & co
La recette de base :
- 180 g de farine bio (sémi-)complète de seigle
- 3 oeufs
- 10 cl de lait de coco
- 10 cl de huile d'olive
- 100 g de gruyère
- 1 sachet de levure
- sel et poivre
Ajoutez entre 200 g et 300 g de garniture, au choix :
- 200 g de feta, olives,
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- fil d'actualité
Il fut un temps où je narrais mes histoires et mes sentiments dans un secret journal intime.
Sur la page de gauche, une jolie image illustrait un proverbe philosophique.
Sur la page de droite, figuraient 7 cases pour chaque jour de la semaine.
Les cases
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- fil d'actualité
Tout le monde sait que le hasard n’existe pas.
C’est ainsi que, lors d’une merveilleuse rencontre, quelqu’un nous raconte une merveilleuse histoire qui s’est déroulée à deux pas de chez nous.Une de ses amies a transformé en musée le bric-à-brac
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- fil d'actualité
Si vous avez une question : la réponse se trouve à l'intérieur de vous.
Parfois elle joue à cache-cache pendant un certain temps,
mais vouloir la trouver, aide grandement.
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- fil d'actualité
Au matin d’un bel été, le Créateur se réveille avec le désir de créer une chose inédite pour amuser ses enfants qui s’ennuient pendant leurs vacances.
Ainsi, il observa l’Univers et rassembla les poussières trainant dans son atelier. Il en forma
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- Yoga & Respiration
Le yoga est une excellent discipline pour découvrir votre corps, pour apprendre à l'écouter et pour le garder en forme sans le forcer.
En accord avec la respiration, l'attention nécessaire pour mettre en place chaque posture calme le mental et vous
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- fil d'actualité
Je me disperse dans ce que j’aime faire
et je procrastine dans ce que je n’aime pas faire.Cette année tout ce que je remettais à plus tard m’a explosé à la figure,
tout devenait très laborieux pour des raisons très mystérieuses.Et, au contraire, tout
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- III • l'action
Chaque soir, je me détends avant de m’endormir…
Au moment du coucher, je remercie la Vie pour la journée écoulée
et j’accueille le repos de la nuit annoncée.Allongée sur le dos, je prends conscience de ma respiration,
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qui balaie doucement les -
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- fil d'actualité
Quand nous étions petits et sans défense,
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nous nous sommes inconsciemment adaptés à notre environnement afin de nous sentir en sécurité.
Nous avons adopté des programmations et des automatismes qu'ils soient internes ou externes,
nous sommes alors -
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- 3 • tartines & co
...En général je prends un verre digestif comme mesure.
Première étape :
- ¾ de verre de farine de pois chiche
- 2 ½ verres d’eau
Je mélange petit à petit la farine de pois chiche avec l'eau pour éviter les grumeaux.
Sur un feu vif j'emmène ce mélange
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- 6 • tisanes
L'amoureuse
Ingrédients
rose trémière (fleurs), achillée millefeuille (fleurs), sureau noir (fleurs), rose rouge (pétales), verveine (feuilles)
L'histoire de cette tisane
Cette tisane est née dans notre patio une belle journée d'été lors d'un déjeuner
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- relations
Je nous souhaite de pouvoir ralentir pour ressentir la paix à l’intérieur de nous-mêmes.
Je nous souhaite de pouvoir entendre la petite voix du cœur qui nous encourage au lieu de n’entendre que la grande voix de notre tête qui nous raconte bien
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- V • revivre
Au début des années 2000 j'ai été diagnostiquée « Hashimoto ».
J'ai pris des médocs pendant une dizaine d'années.
Puis, un jour, en lisant un commentaire sur un blog de santé que j'aimais bien, j'ai pris la décision de guérir. Le commentaire disait
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- Alimentation
Ce n'est pas facile de savoir quoi manger ou ne pas manger si vous écoutez tout ce qui est écrit dans les magazines de nutrition.
En plus, ce qui est bien pour un autre n'est pas forcément bien pour vous.
Mais il y a des principes simples à mettre en
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- 5 • le sucré
Ingrédients de base pour les truffes :
- 10cl de lait de coco
- 20gr de beurre
- 250gr de chocolat noir (au moins 70% de cacao)
Préparation
- faire fondre tous les ingrédients ensembles sur feu très doux
- poser une feuille de cuisson dans un plat
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- planètes
« The Planets » de Gustav Holst est un œuvre composé de sept mouvements correspondant chacun à une planète du système solaire exprimée selon une vision astrologique.
La personnification de chaque planète apporte à chaque planète une humeur
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- I • système nerveux
Les exercices se font debout, assis ou allongé, avec la colonne et la nuque bien rectiligne et étire (je pousse le haut du crâne vers le « ciel », je rentre légèrement le menton) et le corps détendu, dans un endroit calme où je me sens en sécurité.
La
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« Les conneries c'est comme les impôts, on finit toujours par les payer. »
Michel Audiard