« Alors que les problèmes du monde sont de plus en plus compliqués, leurs solutions sont honteusement simples. »
Citation de Bill Mollison, un des fondateurs de la permaculture.
Et si tous les livres de jardinage compliquaient volontairement les
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Ceci est un exercice de yoga : Griva Sakti Vikasaka.
Points clés
4 types de mouvements :
En général je prends un verre digestif comme mesure.
Première étape :
Je mélange petit à petit la farine de pois chiche avec l'eau pour éviter les grumeaux.
Sur un feu vif j'emmène ce mélange
Je commande des poudres de plantes ayurvédiques chez Aroma-Zone.
Je les choisis selon mes besoins et envies.
Puis, je fais 3 mélanges différentes de 4 à 5 plantes pour le petit déjeuner afin de pouvoir varier.
Avant j'en mettais aussi sur mes
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Je remplace les produits laitiers de vache par des produits laitiers de chèvre ou de brebis, de préférence au lait cru (au lait non-pasteurisé).
En premier lieu parce que les produits laitiers de chèvre et de brebis sont plus faciles à digérer pour le
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Je dynamise l'eau de boisson pour me supplémenter en minéraux et oligo-éléments.
Comment ça marche ?
Je pose une carafe d'eau sur le petit boitier Oli-dyn du dynamiseur (c'est en fait une simple électrolyse), j'y plonge une ou plusieurs électrodes
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Qu'est-ce qui éveille votre curiosité ?
Qu'est-ce qui vous donne envie d'apprendre quelque chose qui pourrait améliorer votre vie ?
...Envie de lire plus d’inspirations, de réflexions et d’idées d’actions pour vous épanouir dans une vie simple et
La médecine ayurvédique utilise beaucoup de plantes adaptées à la constitution physique de chaque individu plutôt qu’à une maladie.
Les bases de l’Ayurveda sont difficiles à comprendre mais très intéressantes.
Je consommais déjà des plantes jouant
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J’utilise plein d’huiles différente, des huiles de première pression à froid, biologiques si possible : olive, sésame, lin, noisette, noix, argan, chanvre, graines de courge, …
J'utilise l'huile d'olive pour la cuisson et pour remplacer le beurre
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« The Planets » de Gustav Holst est un œuvre composé de sept mouvements correspondant chacun à une planète du système solaire exprimée selon une vision astrologique.
La personnification de chaque planète apporte à chaque planète une humeur
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Jean-Yves a enregistré une nouvelle relaxation audio.
Cette relaxation permet de prendre conscience de la réalité de votre corps en explorant l'immobilité fluide : III • relaxation audio
Bonne découverte à tous !
Anja
Je vous partage la recette d'un mélange d'argile huileuse avec de la cire d'abeille, à utiliser en cataplasme, qui nous a permis de soigner une plaie ouverte chez notre chienne Kokott.
Ingrédients
« The Planets » de Gustav Holst est un œuvre composé de sept mouvements correspondant chacun à une planète du système solaire exprimée selon une vision astrologique.
La personnification de chaque planète apporte à chaque planète une humeur
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Période : du 21 mai au 21 juin
Lumière: aime le mouvement ⸰ effervescence ⸰ vivacité ⸰ dynamise ⸰ polyvalence ⸰ aime sa liberté ⸰ mental développé ⸰ doué d’une grande capacité et honnêteté intellectuelle ⸰ compréhension rapide ⸰ pensée logique ⸰ curieux ⸰ perspicace
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Quand j’ai commencé à cueillir et sécher des plantes aromatiques et sauvages, je cueillais et séchais chaque plante séparément, et chacune avait droit à un bocal personnel.
Cela me permettait de varier les mélanges que je faisais pour la cuisine et
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Les graines sont des organismes vivants et chaque graine réagit différemment au même environnement, qu'il soit naturel ou artificiel.
Les plantes mettent en place différents mécanismes de dormance pour éviter que toutes les
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Voici les épices que j'utilise le plus : ail, gingembre, curcuma, cannelle de Ceylan, réglisse, clou de girofles, cumin noir (nigelle), paprika.
J'utilise les 3 premières souvent fraiches, séchées avec soin ou achetées sous forme de poudre.
La
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Je mange des fruits et des légumes crus et aussi cuits.
Beaucoup de ces fruits et légumes proviennent de mon jardin : ils sont naturels et ils ont du goût.
Je cultive beaucoup de petits fruits comme les fraises, framboises, groseilles, cassis,
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Je suis le mouvement de la Vie : je donne sans attente, je reçois avec joie...
Je prends soin de mes yeux grâce au yoga des yeux…
Mettre en mouvement le regard,
en harmonie avec la respiration,
permet d'apporter de la vitalité aux yeux.
Idéal dans l'instant pour détendre les yeux fatigués,
parfait sur le long terme pour
Je vous emmène faire un petit tour dans mon ancien jardin potager en Lorraine, en mi-avril 2017.
Au fil de ma balade j'ai pris 60 photos des plantes qui m'émerveillent le plus à ce moment de l'année.
Bon voyage !
PS : cliquez sur la petite loupe
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Il existe autant de méditations différentes que de personnes, de moments et d’intentions.
Il est important de lire la méditation de votre choix plusieurs fois et de la visualiser de son début à sa fin avant de la pratiquer.
Vous pouvez remplacer
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Allergènes : les tisanes qui contiennent des fleurs contiennent du pollen.
⇒ si vous êtes allergiques à n'importe quelle plante, abstenez-vous de boire des tisanes fleuries même si la plante en question ne rentre pas dans la composition des tisanes car
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Précautions
Si vous avez des problèmes de santé, demandez conseil à votre médecin avant de commencer la pratique du yoga.
Si vous suivez des cours de yoga, signalez vos problèmes de santé à votre prof de yoga afin qu'il puisse vous signaler les
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Mon ancien jardin potager en Lorraine, en 2017.
Le début de mai est gris et humide, bien que la quantité de pluie qui tombe est minimum.
J'en profite pour travailler sur un projet client et je laisse le jardin un peu de côté. Je ne récolte pas de
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La première fois que j'ai goûté ces muffins au chocolat j'ai été scotché à ma chaise ! Ils sont moelleux, fondant, goûteux... Les meilleurs muffins au chocolat que j'ai mangé dans toute ma vie.
L'invitée qui avait eu la gentillesse d'apporter ces
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Je nous souhaite de pouvoir ralentir pour ressentir la paix à l’intérieur de nous-mêmes.
Je nous souhaite de pouvoir entendre la petite voix du cœur qui nous encourage au lieu de n’entendre que la grande voix de notre tête qui nous raconte bien
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Ingrédients :
Préparation :
Ces gaufres se gardent facilement une semaine.
Pour un pari, je n'ai plus bu d'alcool pendant 1 an.
Après quelques semaines, j'ai senti que j'avais d'avantage d'énergie.
Aujourd'hui, quand je bois un verre de vin, je ressens tout de suite la fatigue que l'alcool engendre.
Je trouve que le
...« Même les plus sages racontent 10% de « n'importe quoi ». »
Anja
