Inspirations la paix intérieure

Je nous souhaite de pouvoir ralentir pour ressentir la paix à l’intérieur de nous-mêmes. Je nous souhaite de pouvoir entendre la petite voix du cœur qui nous encourage au lieu de n’entendre que la grande voix de notre tête qui nous raconte bien...

Inspirations il ne suffit pas de lever la tête

Quand nous nous rendons compte que le monde visible attire notre regard dans toutes les directions pour nous divertir,les médias, les jeux vidéos, les voyages, les « stars », la politique, le foot, les crises, les guerres, …,nous levons la tête...

III • relaxation audio Relaxation • Immobilité fluide ♥

Cette relaxation permet de prendre conscience de la réalité de votre corps. D'une durée de 4 minutes 07, la relaxation explore l'immobilité fluide : Témoignages Anja et Jean Yves Merci beaucoup à vous deux. C est plus un éveil au calme qu'une...

Inspirations les amoureux du jardin

Hier j’ai rencontré d’autres amoureux du jardin comme moi sur une de mes balades. Ils ont un magnifique potager que j’admire à chaque fois que je passe devant. Leur philosophie de vie est très proche de la nature et ils ont de très belles valeurs....

1 • légumes-feuilles roquette annuelle ♥

Nom Eruca sativa (Rucola) Famille Brassicacées Type plante annuelle Hauteur 20 cm Largeur 20 cm Feuilles goût très fort et piquant Exposition aime tous les emplacements, mais préfère le plein soleil Hiver plante très rustique : elle survit...

psychologie Autoportrait ♥

J’ai grandi dans une famille modeste, matérialiste et protectrice. Mon père était instituteur, ma mère secrétaire de mairie. Étant issu de leurs attachements et de leurs troubles, je porte une partie de leur souffrance existentielle. Ai-je évité le...

Inspirations l'essentiel pour soi

Si vous courez à gauche et à droite du matin au soir… Si vous avez l’impression que toutes vos journées se ressemblent… Si vous n’avez aucune idée de ce que vous voulez vraiment… Je vous invite à faire une pause pour vous poser la question suivante...

1 • légumes-feuilles chicorée sauvage

Identification du chicorée sauvage Nom Cichorium intybus Famille Astéracées Semis : quand et comment semer le chicorée sauvage ? Semis en plein terre de fin avril à début mai Germination 1 semaine Récolte : quand et comment récolter, conserver et...

Inspirations Musée de la Rue du temps qui passe ♥

Tout le monde sait que le hasard n’existe pas.C’est ainsi que, lors d’une merveilleuse rencontre, quelqu’un nous raconte une merveilleuse histoire qui s’est déroulée à deux pas de chez nous. Une de ses amies a transformé en musée le bric-à-brac...

Vitalité & Equilibre Vitalité & Equilibre • Au rythme de la Vie ♥

Chacun naît avec un capital "vitalité" qui lui est propre. Tout au long de votre vie vous avez le choix de faire fructifier ce capital ou pas. Mettre en place un rythme qui respecte le corps et stimule la vitalité, vous permettra de traverser la vie...

4 • légumes-fruits pâtisson

Nom Cucurbita Famille Cucurbitacées Exposition soleil Sol léger, frais, meuble, riche en humus Semis sous abri en avril Semis en pleine terre d'avril (en région chaude) jusqu'à fin mai (en région froide), en poquets de 2 à 3 graines, dans du fumier bien...

Inspirations bienveillance

Veillez sur votre bien-être.

1 • légumes-feuilles chou chinois

Identification du chou chinois Nom chou chinois Emplacement : quel est le meilleur endroit au potager pour semer ou planter le chou chinois ? Exposition soleil Arrosage régulier - craint la sécheresse car les racines sont superficielles Semis : quand et...

11 • fruits oléagineux noisetier

Identification du noisetier Nom Corylus avellana (à graines rondes) - Corylus maxima (à graines ovales) Famille Bétulacées Type arbrisseau buissonnant Description : comment reconnaitre le noisetier ? Hauteur 4 à 5 m Feuilles caduques Fleurs le...

planètes Venus • celle qui apporte la paix ♥

« The Planets » de Gustav Holst est un œuvre composé de sept mouvements correspondant chacun à une planète du système solaire exprimée selon une vision astrologique. La personnification de chaque planète apporte à chaque planète une humeur...

Inspirations méditer ♥

La méditation n’a pas besoin d’être compliquée. S’asseoir 10 minutes par jour en observant notre respiration apportera beaucoup de calme et d’harmonie dans notre vie. Découvrez le parcours d'apprentissage : relaxation & méditation Bien à vous, Anja

4 • légumes-fruits maïs doux

Identification du maïs doux Nom Zea mays (maïs doux ou maïs sucré) Famille Poacées Type plante annuelle Hauteur plus de 2 m Fruits porte 2 à 4 épis par pied Emplacement : quel est le meilleur endroit au potager pour semer ou planter le maïs doux ?...

Inspirations lâcher prise

Laissez partir ce qui ne vous convient plus pour créer de la place pour ce qui vous conviendra mieux Bien à vous, Anja

Inspirations âme d’enfant

Certaines rencontres virtuelles invitent à la rencontre réelle où la magie de la Vie opère en créant des liens de cœur. C’est ainsi qu’un beau jour nous avons rencontré notre amie Valérie qui habite en Dordogne comme nous et qui a écrit un...

Yi King Yi King, Yi Jing, I Tjing ou le livre des mutations ♥

Le Yi King (ou I Tjing) est un ancien livre chinois vieux de 3000 ans, plutôt secret, plein de symboles mystérieux, que vous pouvez consulter si vous vous posez des questions concernant votre vie. C’est un genre d’oracle, un art divinatoire...

Inspirations l’harmonie

Quand je prends le temps de m’asseoir avec moi-même dans un espace plein de calme,est-ce que je ressens de l’harmonie à l’intérieur de moiou est-ce que mes pensées, mes sentiments et mes désirs m’emportent en dehors de l’espace et du temps présent ?...

Alimentation Alimentation • L'assiette parfaite pour soi ♥

Ce n'est pas facile de savoir quoi manger ou ne pas manger si vous écoutez tout ce qui est écrit dans les magazines de nutrition. En plus, ce qui est bien pour un autre n'est pas forcément bien pour vous. Mais il y a des principes simples à mettre...

3 • techniques semis intérieur

Certaines graines ont besoin d'un ou plusieurs prétraitements avant le semis : Prétraitement des graines Le bon moment pour semer Le plus facile est de tenir compte de la durée des prétraitements et de la durée de germination moyenne pour que le début de...

4 • légumes-fruits potiron

Nom potiron Type légume-fruit annuel Largeur plante "coureuse" : la plupart des potirons ont des tiges de plus de 3 m Réservez-lui assez de place dans votre potager afin qu'il puisse s'étaler. Fleurs jaunes Fruits les fruits prennent leur couleur...

Inspirations un vent nouveau ♥

Le soleil est de retour : ouvrons grand toutes les portes et toutes les fenêtres et mettons dehors tout ce dont nous ne voulons plus dans notre vie ! Puis mangeons un muffin aux fruits rouges pour fêter ça ! Anja

Inspirations la lumière au bout du tunnel

Quand quelqu’un dit dans une situation difficile qu’il y a de la lumière au bout du tunnel, j’aime bien dire pour rire que « la lumière au bout du tunnel c’est un train » Mais je pense que nous pouvons choisir d’être la lumière au bout du tunnel,...

Inspirations le regard vers l'intérieur ♥

L'extérieur attire notre regard pour nous distraire, alors tournons notre regard vers l'intérieur, c'est là que se trouve notre pouvoir. Quel pouvoir ?

Inspirations poussière d'étoiles

Souvenez-vous.

Inspirations la susceptibilité

La susceptibilité a une raison d’être,Elle est là pour nous faire grandir…Et si nous ne grandissons pas,C’est elle qui grandit… Ce n’est donc pas rendre service à un être susceptible,De ménager sa susceptibilité,Ça ne fera que la faire grandir… Il convient...

Inspirations ouvrir nos mains

Prenons conscience de nos mains.De l'instant que nous ouvrons l’œil au petit matin jusqu’au moment du coucher le soir,Est-ce que nos mains sont plutôt fermées ou plutôt ouvertes ? Nos mains sont le prolongement de notre cœur,Si nous fermons nos...

Feng Shui astuces Feng Shui pour votre salle de bain ♥

Ojectif principal : minimiser les fuites d'énergie dans votre salle de bain. Gardez votre couvercle de toilette baissé (avant de tirer la chasse) et bouchez vos drains avec un bouchon en caoutchouc lorsque vous ne les utilisez pas. En laissant ces...

Inspirations l'immobilité fluide

Jean-Yves a enregistré une nouvelle relaxation audio. Cette relaxation permet de prendre conscience de la réalité de votre corps en explorant l'immobilité fluide : III • relaxation audio Bonne découverte à tous !

1 • légumes-feuilles roquette vivace

un peu de mordant dans la salade Dans mon jardin... La roquette vivace repart fin mars dans la serre.

signes astrologiques Les énergies du Cancer ⸰ Maison IV « Je sens » ⸰ Lune ♥

Période : du 21 juin au 23 juillet Caractéristiques: Lumière : sens aigu de la famille ⸰ attaché à sa maison ⸰ très protecteur ⸰ imagination ⸰ grand rêveur ayant tendance à vivre dans ses rêves ⸰ aime les histoires et les légendes ⸰ ténacité ⸰ empathie ⸰...

2 • légumes-tiges cardon

Identification du cardon Nom Cynara cardunculus Famille Astéracées Emplacement : quel est le meilleur endroit au potager pour semer ou planter le cardon ? Solriche et profond Semis : quand et comment semer le cardon ? Semis sous abri en avril, sur...

Inspirations observer le fonctionnement de notre cerveau

Devant un évènement étrange et pour la première fois de ma vie, j’ai vu mon cerveau voyager dans le temps pour sélectionner les données lui permettant de donner un sens à cet évènement. Au lieu de faire le chemin avec mon cerveau, je l’ai observé de...

3 • techniques procédures de semis ♥

Pour bon nombre de plantes la procédure de semis spécifique à chaque graine est mentionnée dans la fiche technique de chaque plante dans la Module IV • plantes. En complément vous trouverez dans ce module : les différentes techniques de...

4 • légumes-fruits potimaron

Nom potimaron  Exposition plein soleil Arrosage régulier Semis en pleine terre en mai Planter/repiquer en mai Taille pincez le jeune plant à 3 feuilles, puis pincez-le 2 feuilles au-dessus du fruit Récolte de juillet...

Kaizen 365 Transformations • La méthode Kaizen ♥

La méthode Kaizen, appelée la méthode « des petits pas pour des grands changements », cherche à changer notre vie pour le meilleur en changeant des petites choses dans notre quotidien qui ont un grand impact sur notre vie au fil du temps parce que...

5 • légumineuses haricot

Identification du plant de haricot Nom Phaseolus Famille Fabacées Type légume-fruit annuel Description : comment reconnaitre le plant de haricot ? Hauteur les variétés de haricots nains forment des buissons de 40 à 50 cm de haut les variétés de...

2 • légumes-tiges asperge ♥

Identification de l'asperge Nom Asparagus officinalis Famille Liliacées Type plante vivace Description : comment reconnaitre l'asperge ? Hauteur 150 cm Fleurs floraison en été Fruits les pieds femelles de l'asperge font des petits fruits rouges en...

Yoga & Respiration Yoga & Respiration • La douceur du corps ♥

Le yoga est une excellent discipline pour découvrir votre corps, pour apprendre à l'écouter et pour le garder en forme sans le forcer. En accord avec la respiration, l'attention nécessaire pour mettre en place chaque posture calme le mental et vous...

Inspirations construire un autre monde

Si une entreprise veut participer à la construction d’un monde plus paisible, harmonieux et équilibré, qu’est-ce qu’elle doit vendre ?

4 • légumes-fruits courgette

Identification de la courgette Nom Cucurbita Famille Cucurbitacées Type légume-fruit annuel Description : comment reconnaitre le plant de courgette ? Fleurs grandes fleures jaunes qui se mangent en beignets : cueillez les fleures mâles (celles qui...

Inspirations changer l'Art de vivre

Qu'avez-vous envie de changer dans votre « Art de vivre » ? - Nature Humaine -

Inspirations le mois d'octobre chinois du 8 octobre au 7 novembre 2023

L’énergie de 2023 (l’année du Lapin d’eau) est associée à des forces de renouveau, à des idées nouvelles, à des nouvelles manières de voir et de faire les choses, dont on ne voit pas encore vraiment les bénéfices. Septembre nous a demandé de...

V • mudras les correspondances des doigts ♥

Les correspondances des doigts qui composent les mudras des mains : pouce : Mars, 3ème chakra, élément Feu, zone réflexe de l’ego index : Jupiter, 2ème chakra, élément Air, zone réflexe de la sagesse, la connaissance, la croissance, la pensée...

2 • mon jardin Récolte de plantes pour tisanes et salades aromatiques en avril

Mon ancien jardin potager en Lorraine, en 2017. Le beau temps du printemps continue début avril. Les plantes qui ont montré le bout de leur nez en mars poussent à vue d'œil. D'autres plantes vont faire leur apparition en avril. Les récoltes se...

5 • légumineuses fèves

Identification d'un plant de fèves Nom Vicia faba Famille Fabacées Type légume-fruit Description : comment reconnaitre un plant de fèves ? Hauteur 60 à 100 cm Fruits les gousses vertes contiennent 6 à 8 grains plats et arrondis Emplacement : quel...

2 • légumes-tiges céleri à côtes

Identification du céleri à côtes Nom Apium graveolens var. dulce FamilleApiacées Typebisannuelle Emplacement : quel est le meilleur endroit au potager pour semer ou planter le céleri à côtes ? Exposition soleil Sol bien drainé, meuble, fertile,...

Inspirations tendre l'oreille

« Ecoutes la forêt qui pousse plutôt que l’arbre qui tombe » Sssshhhhh....

Inspirations une invitation à maîtriser notre nature

Je calme l'eau (mes émotions) et je dégage les nuages (mes pensées) pour que le soleil (mon âme) puisse fertiliser la terre (ma personnalité)... Lumineuse journée à vous tous, Anja

Inspirations tout se transforme

Tout est énergie,rien ne se perd,rien ne se crée,tout se transforme,éternellement. Chaque aspect de la Vie contient la semence de ce qui lui est complémentaire,et l’un se transforme en l’autre,selon ce qui est nourri dans l’instant. Ainsi, si vous...

avancer ensemble avancer ensemble ♥

Carnets d’apprentissage, de transformation et d'évolution ♥ « Nature Humaine » vous dévoile comment améliorer votre bien-être et votre vie à travers des Carnets d'apprentissage simples et bien structurés. Se créer une vie plus sereine et...

Inspirations le Créateur et nous

Au matin d’un bel été, le Créateur se réveille avec le désir de créer une chose inédite pour amuser ses enfants qui s’ennuient pendant leurs vacances. Ainsi, il observa l’Univers et rassembla les poussières trainant dans son atelier. Il en forma...

2 • mon jardin Séchoir solaire

C'est avec beaucoup de fierté que je vous présente notre séchoir solaire fait maison. Nous l’utilisons pour sécher les tisanes fleuries de Jadores. Tous les matériaux sont le plus naturel possible. Voilà l’arrière du séchoir solaire avec en haut la...

psychologie Les carnets de voyage ♥

Les 48 carnets qui constituent les 4 cycles du voyage intérieur forment une compréhension de l’être en relation à lui-même et au monde qui l’entoure. Les carnets du voyage intérieur sont le fruit de mes explorations existentielles aussi bien par ma...

2 • mon jardin Récolte de plantes pour tisanes et salades aromatiques en juin

Mon ancien jardin potager en Lorraine, en 2017. Juin démarre avec une petite semaine de vacances en Belgique pour aller voir la famille et les amis. Nous visitons une forêt comestible cultivée selon les principes de la permaculture, des jardins...

2 • mon jardin Reportage photo avril : le tour du potager en 60 images

Je vous emmène faire un petit tour dans mon ancien jardin potager en Lorraine, en mi-avril 2017. Au fil de ma balade j'ai pris 60 photos des plantes qui m'émerveillent le plus à ce moment de l'année. Bon voyage ! PS : cliquez sur la petite loupe...

1 • légumes-feuilles cresson alénois

Identification du cresson alénois Nom Lepidium sativum Famille Brassicacées Type plante annuelle Description : comment reconnaitre le cresson alénois ? Feuilles goût très fort et piquant Emplacement : quel est le meilleur endroit au potager pour...

1 • légumes-feuilles oseille

Nom Rumex acetosa Famille Polygonacées Type plante vivace Hauteur 20 cm Largeur 30 cm Exposition soleil ou mi-ombre Hiver très rustique, l'oseille pousse même à travers la neige Sol frais, bien drainé, léger, riche, plutôt acide Arrosage léger - en...

planètes Saturne • celui qui apporte la vieillesse ♥

« The Planets » de Gustav Holst est un œuvre composé de sept mouvements correspondant chacun à une planète du système solaire exprimée selon une vision astrologique. La personnification de chaque planète apporte à chaque planète une humeur...

Feng Shui astuces Feng Shui pour votre cuisine ♥

Votre cuisine est le cœur de votre maison et le gardien de l'âme de votre maison. Créez l'abondance en remplissant votre stock de nourriture. Bouchez les écoulementsde votre évier de cuisine avec des bouchons en caoutchouc lorsque vous ne les...

3 • légumes-fleurs chou de Bruxelles

Identification du chou de Bruxelles Nom Brassica oleracea var. gemmifera Famille Brassicacées Semis : quand et comment semer le chou de Bruxelles ? Semis sous abri  de fin mars à mi-mai, permet de mieux surveiller le semis Semis en pleine terre de...

Inspirations transmettre l'amour

Nos mains s'enracinent dans notre coeur,elles peuvent transmettre l'amour,qui réside à l'intérieur de chacun de nous,à chaque être vivant sur terre,pour qu'il puisse déployer ses aileset vivre librement. Bien à vous, Anja

4 • légumes-fruits concombre-cornichon

Identification du concombre-cornichon Les concombres et les cornichons sont deux variétés de la même espèce, et se cultivent de la même façon. Nom latin Cucumis sativus Famille Cucurbitacées Type légume-fruit annuel Description : comment...

Inspirations notre conditionnement

Quand nous étions petits et sans défense,nous nous sommes inconsciemment adaptés à notre environnement afin de nous sentir en sécurité.Nous avons adopté des programmations et des automatismes qu'ils soient internes ou externes,nous sommes alors...

l'histoire du site L'histoire du site ♥

L'histoire du site « Nature Humaine », racontée par Anja, en 2024. Au début des années 2000, j’ai appris à créer des sites internet pour partager les fiches sur les plantes que j’avais conçues après m’être documentée. Il aurait été dommage de...

V • mudras mudras • les gestes des mains

Les mudras des mains ou les "gestes" des mains sont issus du yoga. Ils ont une influence sur l’énergie qui circule dans notre corps suivant les différents méridiens : dans les point d’appui les méridiens se connectent et l’énergie circule de l’un à...

psychologie Méditations préliminaires ♥

J'existe par ma volonté, je vis par mes perceptions, je suis par ma confiance. Je rejoins chaque partie de mon corps. Je goûte le silence. Je ressens le relâchement. Je ne cherche pas de solution. J'existe en moi. Je fais confiance à la vie....